GÜNCEL POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER EKONOMİ SPOR MAGAZİN RÖPORTAJLAR YAZAR CAFE FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
Güncel
6 Eylül 2019 Cuma 09:41

Sörf tahtas? üzerinde yoga

?zmir'in Çe?me ilçesinde, yoga e?itmenleri Görkem ?ahin ve Meral Meriç, ABD'de revaçta olan yer çekimsiz yoga ile sörf tahtas?nda yoga e?itimi veriyor. E?itmenler, pazar günleri Alaçat?'daki sörf okulunda, denizin üzerindeki tahtalarda denge kurdurup, yoga deneyimi ya?at?yor.

Yoga e?itmenli?i yapan Görkem ?ahin ve Meral Meriç, ABD'deki yoga e?itmenlerinden örnek alarak, Türkiye'de yoga sevenlerle deniz üzerinde yoga (supboard) ve yer çekimsiz (antigravity) yoga yapt?r?yor. Her pazar gün bat?m?nda, Alaçat?'daki sörf okulunun önünde, denizde sörf tahtalar?n?n üzerinde birkaç grupla yoga yapan e?itmenler, do?a ile iç içe ortamda rahatl?yor. 7 ki?ilik gruplar halinde sörf tahtalar?n?n üzerinde denge kurarak, yoga hareketlerinin yap?ld??? derslere kat?lanlar, huzur bulduklar?n? söylüyor. Ayn? zamanda hamak üzerinde yap?lan yer çekimsiz yogay? da deneyen e?itmenler, her yerde yoga yapman?n mümkün oldu?unu söylüyor.

Deniz üzerinde yoga yaparken, denge konusunun çok daha önemli hale geldi?ini belirten Görkem ?ahin, "Normalde yogada dengeyi sa?lamak zorken, denizde müthi? bir bütünlük yarat?yorsunuz. Tüm konsantrasyon bedende oluyor. Tahtada denge çok önemli oldu?u için dengeyi bozan ne varsa ki?i bunun fark?nda oluyor. Yoga tamamen kendine uzanan bir köprü oluyor. Seanslar?m?z çok ra?bet görüyor, gruplara bölüp butik bir ?ekilde yap?yoruz" dedi.