?lçede ya?ayan vatanda?lar?n sa?l?kl? bir ya?am sürmesi için çal??malar?n? sürdüren Seferihisar Belediyesi, H?d?rl?k Spor Salonu’nda 45 ya? üzeri kad?nlara, uzman e?itmenler gözetiminde klinik pilates hizmeti vermeye ba?lad?. Sal? ve per?embe günleri 09.30-10.30 saatleri aras?nda yap?lan derslere, matlar? ile kat?lan kad?nlar sa?l?kl? ya?ama ad?m atman?n keyfini ya??yor.
HEDEF SA?LIKLI YA? ALMA
Klinik pilates dersleri ile ileri ya? egzersiz program? uygulayan Beden E?itimi Ö?retmeni Sema Yelbu?a, “Ya?am?m?z boyunca sa?l?kl? ve kaliteli bir ya?am sürmek için ve sa?l?kl? ya?lanmak için düzenli spor çok önemli. Seferihisar Belediyesi olarak Ba?kan?m?z ?smail Yeti?kin’in destekleriyle, spor ve egzersiz yapma imkan?na ula?amayan köylerimizde ba?latt???m?z klinik pilates derslerimize, Seferihisar ilçe merkezinde devam ediyoruz. Bel, boyun, s?rt a?r?lar?, obezite, kalp sorunlar?, nefes yetmezli?i, i?tahs?zl?k ve sayamayaca??m?z birçok rahats?zl??a iyi gelen ve yava? yava? bu sorunlar? minimuma indiren egzersizlerimize, kat?lma imkan? olan herkesi bekliyorum’ dedi.
Seferihisarl? kad?nlar?n büyük ilgi gösterdi?i klinik pilates derslerine kat?lan Melihat Özdo?an A?gül, egzersiz sonras? kendini çok iyi hissetti?inin alt?n? çizerek, “Derslere devam etmeye kararl?y?m” dedi.