Gaziemir Belediyesi’nin Pozitif Ya?am Merkezi’nde ihtiyaç duyan yurtta?lara Psikolojik Destek ve Dan??manl?k Hizmeti sunan Psikolog Kübra Deniz, hafta sonu yap?lacak Yüksekö?retim Kurumlar? S?nav?’na girecek ö?rencilere önerilerde bulundu. S?nav?n ö?rencileri ve ailelerini etkiledi?ini ifade eden Kübra Deniz, “Ö?rencilerin ne kadar s?nav tecrübeleri fazla olsa da s?navlara yükledikleri anlam?n derecesi kayg? düzeylerini belirlemektedir. S?navlara büyük emek ve özveri ile haz?rlanan ço?u ö?renci ise s?nav günü geldi?inde ‘bildi?im her ?eyi unutaca??m’ kayg?s? duyar ve ö?rendi?i bilgileri hat?rlamakta zorluk ya?ayabilirler. Bu kayg? beraberinde çarp?nt?, bulant?, ba? dönmesi, terleme, ellerde uyu?ma, a??zda kuruluk gibi fiziksel belirtilere neden olur” diye konu?tu.
Pozitif Ya?am Merkezi’nde yap?lan çocuk, ergen ve ebeveyn görü?melerinde s?kl?kla ba?vuru konusu olan stres ve kayg? yönetimi hakk?nda ö?rencilere dan??manl?k hizmeti veren Deniz, ö?rencilere s?nav öncesi ve s?nav s?ras?nda heyecanlar?n? ve kayg?lar?n? azaltacak önerilerde bulunarak ?unlar? söyledi:
“Bu hafta sonu yap?lacak Yüksekö?retim Kurumlar? S?nav?’na girecek ö?rencilerimize buradan bir hat?rlatmada bulunmak isterim. Bu sürecin art?k sonuna geldiniz. S?nav an?nda duydu?unuz s?k?nt?, kayg? ve streste ebedi de?il. S?nav süresini verimli geçirmeye odaklanmal?, kontrolün sizde oldu?unu, bu s?nav?n bir engel de?il gelecek hayalleriniz için bir basamak oldu?unu unutmamal?s?n?z.”
--