Dr. Fevzi Özgönül, “Maden suyu ve soda, ikisi de mideyi rahatlatma özelli?ine sahiptir, ancak sodan?n bundan ba?ka hiçbir i?levi yoktur oysa maden suyu ayn? zamanda do?al bir mineral deposudur” dedi.
Mynet'ten Gökçen Bekta?'?n haberine göre; Toplumumuzda belki de birçok insan?n maden suyu ve sodan?n isim fark? olsa da ayn? etkide oldu?unu dü?ündü?ünü dile getiren Dr. Fevzi Özgönül, “?lk bilmemiz gereken, maden suyunun ne oldu?udur. Yurt d???nda mineralli su diye adland?r?lan su ülkemizde kafam?z? kar??t?r?yor” dedi.
Maden suyu, yeralt? sular?ndan elde edilmi? içerisinde çözünmü? mineral tuzlar?, elementler ve gaz içeren sulara verilen add?r.
Mineralli sular? di?er sulardan ay?ran özellik, kayna??ndan elde edildi?i anda mineraller içermeleridir. Maden suyu içinde; bikarbonat, sülfat, klorit, kalsiyum, magnezyum, florit, demir ve sodyum bulundurur.
?çilebilir nitelikteki herhangi bir suya karbondioksit ve bikarbonat eklendi?inde soda yap?lm?? olur. Maden suyu ve soda, ikisi de mideyi rahatlatma özelli?ine sahiptir ancak sodan?n bundan ba?ka hiçbir i?levi yoktur oysa maden suyu ayn? zamanda do?al bir mineral deposudur.
Dolay?s?yla tüketilmesi önerilen do?al maden sular?d?r ve sodayla maden suyunu ay?rt edebilmek için ürünün üzerindeki etiketi okuyup karar vermek çok önemlidir.
MADEN SUYU MU, SODA MI?
Düzenli maden suyu içiyorsak abartmadan günde 1 litreyi geçmeyecek ?ekilde tüketmekte yarar vard?r. Yemekle birlikte ald???m?zda hem mineralli sudan hem besinlerden mineral emilimini kolayla?t?r?yor. Bu nedenle yemek s?ras?nda içecek olarak tercih edilebilecek bir alternatiftir.
Fakat maden suyu diye sat?lan soda içerdi?i fazla bikarbonat neden ile yemek s?ras?nda ve hemen sonras? içildi?inde mide asit dengesini bozarak sindirimi geciktirebilir.
Baz? maden sular?nda sodyum miktar? yüksek olabilir. E?er tansiyon yüksekli?i ?ikayetiniz varsa bu maden sular?ndan tüketmemeniz önerilir.
Sodyum miktar?n?n yüksek olup olmad???n? etiketinden kontrol edebilirsiniz. Gerçek maden suyunun bilinen bir zarar? yoktur fakat ülkemizde maden suyu ad? alt?nda sat?lan sodan?n içerisine kat?lan do?al olmayan aromalar, tatland?r?c?lar ve a??r? bikarbonat içeri?i nedeni ile zarar? görülebilmektedir.