Gaziemir Belediyesi ile Sa?l?kl? Ya??yoruz platformunun i? birli?inde düzenlenen “Sa?l?kl? Ya? Alma” temal? toplant?lar?n dördüncüsü Kalp ve Damar Sa?l??? konusunda yap?ld?. Atatürk Kültür Merkezi'nde, Sa?l?kl? Ya??yoruz kurucular? Nurçin Ça?lar ve A. Okan Ça?lar’?n moderatörlü?ünde düzenlenen etkinlikte, kalp ve damar hastal?klar?n?n kök sebeplerinin yan? s?ra di?er kronik hastal?klarla ili?kisi, bu hastal?klardan korunma ve tedavi yöntemleri hakk?nda önemli bilgiler payla??ld?. Etkinli?in ilk bölümünde, sunumlar yapan doktorlar, ikinci bölümde ise dinleyicilerden gelen sorular? cevaplad?.
Toplant? Uzm. Dr. Baybars Türel’in, “Kalp krizi riskinizi en çok ne art?r?yor? Damar sertli?i miktar? m? damar darl??? derecesi mi? Su tesisatç?s? mant???na ele?tirel bir bak??” sunumuyla ba?lad?. Dr. Baybars Türel, kalp krizi, kalp ve damar hastal?klar? ve bu hastal?klar?n tedavisinde uygulanan yöntemler hakk?nda bilgi verdi. Kalp ve damar hastal?klar?n?n tedavisinde geli?tirilen yöntemler ve hipotezleri anlatan Dr. Türel, “Kalp krizi riskimizi en çok artt?ran ?ey o güne kadar geli?tirdi?imiz aterosklerotik plak yükümüzdür. Plak yükü kadar, bu plaklar?n hangisinin ne ?ekilde davranaca??n? öngörmemizi sa?layacak ve ilk i?aretlerini veren yeni görüntüleme tekniklerine kap?m?z? aç?k tutal?m. Kalp ve damar hastal?klar?ndan korunmak için en basit, en bilinen, en burun bükülen ama en çok da fayda veren ?eyleri hiç ama hiç göz ard? etmeyelim. Sa?l?kl? beslenmeye, sporu hayat?m?z?n bir parças? haline getirmeye, tütünden uzak durmaya, hipertansiyonun, kan ?ekerinin ve lipidlerinin kontrol alt?na al?nmas?na çok büyük bir inatla özen gösterelim” diye konu?tu.
Uzm. Dr. Zülfikar Daneo?lu, “Kalp damar hastal?klar?nda ne nedir? Ya?am tarz?nda nereleri hedefliyoruz? Kapak problemi, damar problemi, aort anevrizmas?, varis problemi birbirinden ayr?ls?n” ba?l???nda sunum yapt?. “Bir kimsenin biyolojik, psikolojik ve sosyal olarak kendini iyi hissetme halidir” diyerek sa?l???n tan?m?n? yaparak konu?mas?na ba?layan Uzm. Dr. Zülfikar Daneo?lu, “Klasik t?bb?n her ?eyi ilaçla ya da ameliyatla çözebilece?ini dü?ünmesi; fonsiyonel, tamamlay?c? ya da bütüncül t?bb?n da her ?eyin beslenmeyle, ya?am tarz?yla çözebilece?ini dü?ünmesi ikisinin de ortak hatas?d?r. Baz? durumlarda klasik t?bb?, baz? durumlarda da fonksiyonel, bütüncül t?bb? kabul etmemiz gerekiyor. Aksi takdirde s?k?nt?lar ya?an?r” diye konu?tu.
Ya?am tarz?na dikkat!
Damar sa?l??? hakk?nda bilgi veren, damar hastal?klar?ndan korunmak için önerilerde bulunan Uzm. Dr. Zülfikar Daneo?lu, ?unlar? söyledi:
“Damarlardaki problem, teflon tabaka dedi?imiz tabakan?n bozulmas?yla ba?l?yor. Bu tabaka kolestorelü, ?ekeri yap??t?rmamak için görev yap?yor. Problemler burada ba?l?yor. Ya?am tarz?yla, beslenmeyle hedefledi?imiz bu noktan?n sa?l???. Yedi?imiz yemekler, ?eker hastal???, sigara kullan?m? önce bu tabakay? bozuyor. O yüzden hedefimiz bu k?sm?n sa?l???. Y?llar içinde damarlar?m?z?n içinde olu?an birikmeyle damar sertli?i meydana geliyor. Do?ru ya?am tarz?yla, 10 ki?iden 8’i kendini kalp hastal?klar?ndan koruyor. Sa?l?kl? beslenip, sa?l?kl? ya?am tarz? geli?tirirseniz bu hastal?klar? durdurma, hatta geriletme ?ans?m?z var. Kalp ve damar hastal?klar?ndan korunmak için yeterince su için, haftada 150 dakika egzersiz yap?n, kaliteli beslenin, kaliteli uyuyun, stresle mücadele edin, hayatta amac?n?z olsun, mutlu olaca??n?z bir ya?am tarz? geli?tirin.”
“Sa?l?kl? a??z, organlar?n?z? korur”
“Di? eti, a??z sa?l??? ve kardiyovasküler hastal?klar aras?ndaki ili?ki” ba?l???nda sunum yapan Dr. Bekir U?ur Yavuzcan, “Di? etlerini enfekte ederek di? eti iltihab?na ve periodontite neden olan bakteriler, ayn? zamanda vücudun ba?ka yerlerindeki kan damarlar?na da giderek kan damar? iltihab?na ve hasar?na neden olurlar. Küçük kan p?ht?lar?, kalp krizi ve felç durumu bunu takip edebilir. A??z bo?lu?unda yakla??k 800 bakteri türü tespit edilmi?tir ve periodontal hastal?k toplumda en s?k görülen a??z hastal???d?r. Kula?a garip gelse de, di?lerinizi düzenli olarak f?rçalamak ve di? ipi kullanmak, gelecekteki bir kalp krizi ile aran?zda duran ?ey olabilir. Ara?t?rmalar, baz? Streptococcus cinsi bakterileri kalp arterlerinde ya?l? plak birikimiyle ili?kilendirmi?tir. A??z için sa?l?kl? olan, vücudun geri kalan? için de sa?l?kl?d?r ve bunun tersi de geçerlidir. Sonuç olarak; ba?lant? ister do?rudan ister dolayl? ister tesadüfi olsun, sa?l?kl? bir a??z ve onu bu ?ekilde tutmaya yönelik bir rejim di?lerinizi ve organlar?n?z? koruman?za yard?mc? olabilir. Önlem almak için ?ekeri ve basit karbonhidrat al?m?n? acilen durdurun, tuzlu su ile a??z çalkalama, çay a?ac? ya?? veya kekik ya??, kekik suyu ürünleriyle a?z?n?z? çalkalay?n” diye konu?tu.
“Varis ve ?i? Bacak Kader mi” ba?l???nda sunum yapan Prof. Dr. Öztekin Oto, Tip 1, Tip 2, Tip 3 ve Tip 4 olmak üzere varisin dört çe?idi oldu?unu ve varis tedavisinde geli?tirilen yeni yöntemleri anlatt?. Prof. Dr. Öztekin Oto, yapt??? sunumda ?u bilgileri payla?t?:
“Bacakta derin ve yüzeyel toplardamarlar var. Varis yüzeyel toplardamarlar?n hastal???. Toplardamarlardaki kan?n a?a?? do?ru gitmesini engelleyen kapakç?klar?n bozulmas?yla, kan a?a?? do?ru kaç?yor ve damarlar?n geni?lemesiyle varisler olu?uyor. ?i?manl?k, varislerin temel nedenidir. Büyük varislerin olu?umunu kilo vermekle engelleyebiliyorsunuz ama k?lcal varislerin olu?umunu engelleyemiyorsunuz. Günümüzde, birçok yöntemle varislerin tedavisini ba?ar?l? bir ?ekilde yapabiliyoruz. Hareketsizlik, geçirilen ameliyatlar, p?ht?la?maya genetik yatk?nl?k ?i? bacak hastal???n?n nedenleridir. Bacakta derin toplardamarlar?nda ya?anacak t?kan?kl?k kalbe p?ht? atmaya ve ölümlere yol aç?yor. Bacak, kalça ameliyat? olanlar, sezaryen do?um yapanlar ?i? bacak hastal???ndan korunmak için hemen varis çorab? giymelidir ve ameliyatlardan sonra erken aya?a kalkmal?d?r.”
Kas?m ay?ndan bu yana her ay?n ikinci pazar günü düzenlenen Sa?l?kl? Ya? Alma temal? toplant?lar?nda s?ras?yla Tiroid Sa?l??? - Depresyon, Kanserden Korunma ve Mücadele, Menopozu Yönetme - Prostat? Koruma konular? i?lenecek. Toplant?lar?n sonuncusu, 12 May?s Pazar günü gerçekle?tirilecek.