Sa?l?kl? ya?am bilincini art?rmak ve kad?nlar aras?ndaki sosyal dayan??may? güçlendirmek amac?yla ba?lat?lan yoga derslerine Efes Selçuklu yakla??k 30 kad?n düzenli olarak kat?l?m sa?l?yor. Her seviyeye uygun ?ekilde planlanan dersler; kat?l?mc?lar?n hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesine katk? sunuyor.
Haftan?n ortas?nda bir araya gelen kad?nlar, yoga ve meditasyon çal??malar?yla stres atma, bedenlerini güçlendirme ve zihinsel olarak rahatlama imkân? buluyor.
KADINLARIN ORTAK BULU?MA NOKTASI: YOGA
Yoga dersleri için te?ekkürlerini dile getiren kat?l?mc?lardan Ece Özdamar, “Yoga dersleri ile biz kad?nlara böyle bir imkân sa?lad?klar? için Ba?kan?m?z Filiz Cerito?lu Sengel’e ve Efes Selçuk Belediyesi’ne yürekten te?ekkür ediyorum. Hem ücretsiz olmas? hem de saatlerinin uygunlu?u bizim için büyük bir avantaj” dedi.
Kat?l?mc?lardan Eda Çivit ise, “Yoga derslerine büyük bir memnuniyetle kat?l?yorum. Belediyenin böyle bir imkân sunmas? kad?nlar?n hem sa?l???na hem de ruhuna önem verdi?ini gösteriyor. Ba?kan?m?z Filiz Cerito?lu Sengel’e, P?nar hocam?za ve eme?i geçen herkese te?ekkür ederim” ifadelerini kulland?.
Derslerin keyifli geçti?ini belirten ?erife ?ebnem Ö?üç de “Her hafta çar?amba günleri yoga derslerine geliyorum. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Hem e?leniyor hem de rahatl?yoruz. Bedenen de bu rahatlamay? hissediyoruz. Bu f?rsat için te?ekkür ederiz” diye konu?tu.
HER YA?TAN KADIN YOGA DERSLER?NDE BULU?UYOR
Yoga e?itmeni P?nar Pekta?, derslerin Efes Selçuk Belediyesi i? birli?iyle ortakla?a yap?lan bir çal??ma oldu?unu belirterek; “Bu çal??malarla kad?nlar?m?z?n bedenlerini tan?malar?n?, nefes odakl? egzersizlerle daha esnek ve sa?l?kl? bir ya?am sürmelerini hedefliyoruz. Yo?un bir talep var; bekleyen çok say?da kat?l?mc?m?z bulunuyor. Her ya? grubundan kad?n derslerimize kat?l?yor. Ald???m?z geri bildirimler son derece olumlu. Kat?l?mc?lar derslerden mutlu ve iyi hissederek ayr?l?yor. Bu imkân? bizlere sunduklar? için Efes Selçuk Belediyesi’ne ve Ba?kan?m?z Filiz Cerito?lu Sengel’e çok te?ekkür ediyorum” dedi.