Kad?n ve Aile Hizmetleri Müdürlü?ü taraf?ndan organize edilen seminer, Fakir Baykurt Konferans Salonu’nda gerçekle?tirildi.
Erken tan? hayat kurtar?yor
Seminerde konu?an Dr. Hilal Sipahi, meme kanseri ve erken tan?n?n önemine dikkat çekti. Erken tan?n?n hayat kurtard???n? vurgulayan Sipahi, “Haftada en az üç gün, yar?m saat yürüyü? ya da egzersiz yapmak birçok kanser türünde risk faktörlerini azalt?yor. Egzersiz çok önemli bir konu. Bunun yan?nda ya?am tarz?, beslenme, kilo, alkol, sigara kullan?m? ve ailede kanser geçmi?i olup olmad??? da bizim için büyük önem ta??yor. Dengeli beslenme, sigara ve alkolden uzak durmak, egzersiz yapmak ve emzirmek koruyucu faktörler aras?nda yer al?yor” dedi.
“Her ay, sadece 5 dakika”
Dr. Sipahi, “Her kad?n, her ay düzenli olarak, adet döneminin ard?ndan her iki memesini de 5 dakika süreyle elle kontrol etmeli” diyerek, bu basit uygulaman?n hayati önem ta??d???n? belirtti. Sipahi, muayenenin ayna kar??s?nda gözlemle ba?lay?p elle yap?lan dairesel hareketlerle devam etmesi gerekti?ini söyledi.
Kad?n Sa?l??? Merkezlerinde Ücretsiz e?itim ve destek
Dr. Hilal Sipahi, ayr?ca Küçük Çi?li Mahallesi’nde bulunan ?zmir Sa?l?k ve Esenlik Merkezi (?ZSEM) hakk?nda da bilgilendirme yapt?. “Merkezimizde her pazartesi kad?n sa?l??? e?itimleri düzenleniyor. Do?um kontrol yöntemleri, beslenme, kilo kontrolü ve egzersiz konular?nda destek veriyoruz. Pilates e?itimlerimiz var. Bunun yan? s?ra hem çocuklar hem de yeti?kinler için psiko-sosyal destek sa?l?yoruz. Psikolojik destek almak isteyen vatanda?lar?m?z, ?zmir Büyük?ehir Belediyesi Hem?ehri ?leti?im Merkezi’nin 153 numaral? hatt? üzerinden randevu olu?turabilir. Ayr?ca 0232 294 22 60 numaral? telefondan da bilgi al?nabilir. Kanser Erken Te?his, Tarama ve E?itim Merkezi’nden (KETEM) de aile hekimleri arac?l???yla randevu olu?turulabilir” ifadelerini kulland?.
“Pembe bileklik hayat kurtarabilir”
Seminerin bir di?er konu?mac?s? Sa?l?kta Kalite Derne?i (SA?KAL) üyesi Saadet Kökden ise pembe bileklik uygulamas? hakk?nda bilgi verdi. Kökden, “Kanser tedavisi gören ve kol alt?ndan operasyon geçiren kad?nlar?n o kolu çok hassas oluyor. Bu nedenle pembe bileklik takan bir kad?n?n o koluna dokunulmamas?, kan al?nmamas?, tansiyon ölçülmemesi ve serum tak?lmamas? gerekiyor. Bu bileklik, ‘Lütfen bu koluma dokunmay?n’ mesaj?n? verir. Bileklik talebinde bulunmak isteyen kad?nlar derne?imize ba?vuruda bulunabilir” dedi.
Ba?kan Y?ld?z: “Kad?nlar?n sa?l??? her ?eyden öncelikli”
Çi?li Belediye Ba?kan? Onur Emrah Y?ld?z, kad?n sa?l???na yönelik fark?ndal?k çal??malar?n? önemsediklerini belirterek, “Kad?nlar?m?z?n ya?am kalitesini yükseltecek, sa?l?k konusunda fark?ndal?k yaratacak her çal??may? destekliyoruz. Erken tan? ve bilinç, meme kanseriyle mücadelede en güçlü silahlar?m?zdan biridir. Bu tür etkinliklerle kad?nlar?m?z?n yan?nda olmaya devam edece?iz” ifadelerini kulland?.