Özellikle genç kad?nlar, sald?r? anlar?nda öz savunma yapabilmek için dövü? sporlar?na yöneldi. ?zmir'de özel bir spor kulübünde kick boks e?itimi alan kad?nlar, fiziksel güçlerini art?r?p, olas? bir fiziksel sald?r?da neler yapabileceklerini ö?reniyor. E?itmen Mehmet Özer, ya?lar? 14- 25 aras?nda de?i?en, içlerinde milli sporcular?n da bulundu?u kad?nlara haftada 3 gün 1,5 saat ders vererek kick boks sporunun inceliklerini ve vuru? tekniklerini ö?retiyor. Kad?nlar?n ö?rendi?i karma dövü?, yumruk, tekme ve güre? kombinasyondan olu?an teknikler, onlar?n herhangi bir bo?u?ma an?nda kendilerini daha rahat savunmas?na yard?mc? oluyor. Derslerde hem kum torbalar? ile hem de ringe ç?karak ikili antrenmanlar yapan kad?nlar?n özgüvenleri art?yor ve sokaktan korkmuyorlar. Kad?nlar hem yumruklar?n?, hem tekmelerini kullanarak sald?r?lara kar??l?k vermeyi ö?renirken, kuvvet antrenmanlar?nda fiziksel olarak güçleniyor.
'YUMRUK, TEKME VE GÜRE? TEKN?KLER?N? Ö?RET?YORUZ'
2002 y?l?ndan bu yana milli sporcu olan e?itmen Mehmet Özer (37), son zamanlarda kad?nlar?n ilgisinin artt???na dikkat çekerek, ?öyle dedi:
"Son zamanlarda kad?nlar?n talebi biraz daha artt?. Öncelikli amaç sporu ö?renmek ama daha sonra kendilerini nas?l savunacaklar?n?, neler yapabileceklerini ö?renmek istiyorlar. Birçok kay?t almaya ba?lad?k, kad?n sporcu say?m?z oldukça artt?. Biz de o yönde çal??maya ba?lad?k, art?k sokakta kendilerini nas?l savunabileceklerine yönelik e?itimler veriyoruz. Gençler hem kick boks sporunu yapmak istiyorlar, hem de ba?lar?na bir ?ey geldi?inde güçlü ve haz?rl?kl? olmak istiyorlar. Ö?rencilerimin aras?nda Türkiye ?ampiyonu olanlar ve milli tak?m sporcular? da var. Onlar?n zaten kendilerini savunma gibi bir sorunu yok, çok rahat bir ?ekilde bir erke?i saf d??? b?rakabilirler. Bu sporda erkek kad?n diye ay?rm?yoruz, ikisi de e?it. Hatta baz? kad?nlar o kadar güçlü ki, ço?u erke?i kolayl?kla saf d??? b?rakabiliyorlar. Biz baz? bran?larda oldu?u gibi, 'Tut, k?v?r, çevir, dü?ür' gibi e?itimler vermiyoruz. Bundan ziyade, yumruk-tekme ve güre? teknikleri ö?retiyoruz. Kad?n erkek aras?ndaki fiziksel fark? herkes biliyor, fakat yumruk atabiliyorsan?z ve güçlendiyseniz kar?? taraf? saf d??? b?rakabilirsiniz. Di?er türlü, bir kad?n kolunu k?v?rarak bir erke?i saf d??? b?rakamaz."
GENÇ KADINLAR GÜÇLEN?YOR, ÖZGÜVENLER? ARTIYOR
?ki ayd?r kick boks e?itimi alan Betül Y?lmaz (23), "Sporla u?ra?may? çok seviyorum. Bunu ayn? zamanda hem hareketle, hem de enerjimi atabilece?im, kendimi savunabilece?im bir sporla yapmak istedim. Son dönemlerde kad?na ?iddet haberlerini çok fazla okuyoruz. Bu insan? önlem almaya itiyor. Henüz yeni ba?lad?m, fakat bu sporu yapt?kça özgüvenim artt?. Erkeklere göre daha savunmas?z?z, en az?ndan teknik ö?renebilirsem kendimi korumak ad?na daha fazla ?ans?m olabilece?ini dü?ündüm" dedi.
Kick boks yapt??? için kendini daha güçlü hissetti?ini anlatan Özge Denli (23), "3 y?ld?r bu sporu yap?yorum, d??ar?da insanlara kar?? tavr?m de?i?ti. Buca'da tek ba??ma ya??yorum ama art?k korkmuyorum. Bu spor sayesinde kendimi daha güvende hissediyorum" diye konu?tu.
Üç y?ld?r kick boks çal??an Mediha Çetinsoyu (20) ise, "Düzgün bir çal??mayla ve do?ru tekniklerle kendimizi sokakta da savunabilece?imizi dü?ünüyorum. Önceleri çok pasif ve içine kapan?k birisiydim. Bu sporla birlikte kendi geli?imimi tamamlad???ma inan?yorum. Kick boksla kendi ayaklar? üzerinde durabilen ve kendini savunabilen bireyler oldu?umuza inan?yorum" diye anlatt?.
Dersin en küçük sporcusu Beyza Çetinkaya (14) ise, "Ya??ma göre kendimi çok daha güçlü ve özgüvenli hissediyorum. Herhangi bir sald?r?da kendimi koruyabilirim. Art?k kendime inan?yorum ve kendimi seviyorum. Bir ?eyler ba?arabilece?ime dair inanc?m artt?" dedi.