Koronavirüs salg?n? devam ederken ba????l?k sisteminin güçlendirilmesi için 'oto hipnoz' di?er ad?yla 'self hipnoz' önerisi geldi. Ki?inin kendini hipnoz edebilmesi olan oto hipnozun ki?ilerin ba????k sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynad???n? söyleyen Genel Cerrahi Uzman? Opr. Dr. Cüneyt Tu?rul, "T?pta hipnoz yönteminin çok büyük bir yeri var. Bu yöntem t?p dünyas?nda a?r? kesici olarak kullan?l?yor. Di? hekimleri ve kad?n do?um doktorlar? bu yöntemi kullan?yor. Hipnoz yöntemiyle bir kad?n do?um yap?yorsa, a?r?s? da azal?yor. Do?um daha kolay gerçekle?iyor. Do?umun kolay olmas?ndan dolay? vücuttaki y?rt?klar da daha az oluyor. Hipnoz yöntemi, tüp bebek çal??malar?nda da yüzde 30'larda olan ba?ar? oran?n? yüzde 60'a ç?kar?yor. Tüp bebek yapan aile stresli olaca??ndan bu stres karn?ndaki bebe?e de yans?yaca?? için bebek dü?ebilir. Hipnoz, kad?n?n kaslar?n?n gev?emesini sa?layarak, dü?ük ya?anmas?n?n önüne geçer. Koronavirüs sürecinde de hipnoz etkili olabilir. Çünkü, ba????kl?k sistemini güçlendirmek için bu yöntemin ciddi rolü var" dedi.
‘B?R ?NSANIN SA?LIKLI OLMASI ?Ç?N SAK?N VE HUZURLU OLMASI LAZIM’
Stresin ba????kl??? dü?ürdü?ünü bu durumun da koronavirüse daha çabuk yakalanma ihtimalini artt?rd???n? dile getiren Tu?rul, "Bir insan?n sa?l?kl? olmas? için sakin ve huzurlu olmas? laz?m. Stres, kanserden alerjiye pek çok hastal??a sebep oldu?u gibi ba????kl???n da dü?mesini kolayla?t?r?yor. Örne?in, çok strese girdi?in ve çok üzüldü?ün bir gün, duda??nda uçuk ç?kar. Çünkü biz bu stresin bizi yenmesine müsaade ederiz. Stres bize uçuk ç?kart?r. Pandemi döneminde de soraca??m?z soru ?u; Koronavirüsün bizi yenmesine izin verecek miyiz? E?er nas?l korunaca??m diye strese girersen, bir ?ekilde hasta olursun. Ancak bana bir ?ey olmaz demek de do?ru de?il. Tüm tedbirlerini alarak, maskeni takarak, hijyenine dikkat ederek korunmal?. ??te hipnoz burada devreye giriyor. E?er ki?i kendi kendine self hipnoz dedi?imiz, oto hipnozunu sa?larsa yani kendi kendine konsantrasyonunu sa?layabilirse ba????kl???n? da diri tutacakt?r. Mesela, ayn? evde ya?ayan ki?ilerden biri koronavirüse yakalan?yor. Ancak e?i koronavirüslü hastaya bak?yor ancak virüse yakalanm?yor. Çünkü o s?rada, ba????kl?k sistemi ona bir ?ey olacak korkusuyla ben ayakta durmak zorunday?m diyerek, kendini tetikliyor. Vücut öyle bir kortizon olu?turuyor ki kendini koruyor ve ba????kl??? iyi tutuyor. ??te devreye giren self hipnozdur. Beyin bütünsel bak??ta çal???r. 'A?z?n?zdan ç?kana dikkat edin, o sizin kaderiniz olur' derler ya asl?nda bunun ad? self hipnozdur. Kendi kendimizi kodlar?z" ?eklinde konu?tu.
Hipnozun, t?p bilimleri aras?nda destekleyici klasifikasyon olarak kabul edildi?ini söyleyen Tu?rul, "Herkes hipnoz yapamaz. Doktorlar?n, di? hekimlerinin ve klinik psikologlar?n kat?ld??? e?itim programlar? var, bu programlardan geçebilirseniz, hipnoz yöntemini ö?renebilir ve uygulayabilirsiniz" dedi.