Sosyal izolasyon nedeniyle d??ar? ç?kamayan ve psikolojik deste?e ihtiyaç duyanlar 0549 793 04 53 numaral? telefonu, hafta içi 10.00-17.00 saatleri aras?nda arayarak psikologla görü?üp destek alabilecek.
Psikolojik Destek Hatt?’nda görev yapan psikolog; salg?n nedeniyle ya?anan belirsizlik, günlük ya?am prati?inin de?i?mesi, ki?inin hayat? üzerindeki kontrol hissinin azalmas?, sosyal izolasyondan dolay? ya?anan yaln?zl?k hissi, umutsuzluk, korku, endi?e, çaresizlik, virüse yakalanma ve yak?nlar?n?n sa?l??? konusunda yo?un kayg? gibi duygular ya?ayanlara psikolojik ve sosyal destek hizmeti veriyor.
Yeni sürece uyum
Psikolojik Destek Hatt?’nda yurtta?lara destek veren Psikolog Yeliz Yorulmaz, salg?n nedeniyle ya?anan psikolojik sorunlarla ba? etme konusunda önerilerde bulundu. Koronavirüs salg?n? nedeniyle insanlar?n ya?am pratiklerinin mecburen de?i?ti?ini, bu durumun da insanlar?n psikolojisi üzerinde birçok etki yaratt???n? söyleyen Psikolog Yeliz Yorulmaz, “Koronavirüsle birlikte al???lmad?k bir ya?am sürdürmek durumunday?z. Tüm al??kanl?klar?m?z, sosyal ya?ant?m?z, ailemiz, arkada?l?klar?m?z, i? hayat?m?z bu yeni düzene uyum sa?lamaya çal???yor. Do?al olarak da bu süreçte korku, kayg?, çaresizlik, umutsuzluk, öfke gibi ho?a gitmeyen pek çok duyguyla kar?? kar??ya kalabiliyoruz. ?unu söyleyebilirim ki tüm bu duygular? ya?arken yaln?z de?ilsiniz. Toplumumuzun büyük bir k?sm? benzer kayg?lar? ya??yor” dedi.
Salg?n herkesi farkl? etkiliyor
Koronavirüs salg?n? nedeniyle ya?an?lan sosyal izolasyonun her bireyi farkl? etkiledi?inin alt?n? çizen Psikolog Yeliz Yorulmaz, “Biliyoruz ki herkes ayn? ko?ullarda evde kalm?yor. Bu süreç söylendi?i kadar kolay ya da e?lenceli olmayabiliyor. Bazen çocuklarla 24 saat aral?ks?z birlikte olmak zorlay?c? olabiliyor. Ya da e?inizle uzun süre ba?ba?a kalmak umdu?unuz gibi sonuçlanm?yor. Bunun yan?nda‘evde kal’mak iste?i halde çal??mak zorunda olanlar ve i?ini kaybetti?i için ‘evde kal’mak zorunda olanlar bu süreci farkl? ya?ayabiliyor” diye konu?tu.
Evde kalman?n keyfini ç?kar?n
Virüs salg?n? sürecinde zor günler geçirenyurtta?lara bu sürecin geçici oldu?unu hat?rlatan Psikolog Yeliz Yorulmaz, salg?n?n yaratt??? psikolojik etkilerle ba? etme konusunda ?u önerilerde bulundu: “Unutmay?n, içinde bulundu?umuz bu durum geçici bir süreç. Virüsü ciddiye al?n, önlemeleri ihmal etmeyin; ama virüsü hayat?n?z?n merkezine koymay?n, farkl? u?ra?lar edinin. Evde kalman?n keyifli yanlar?n? ke?fetmeye çal???n. Çocuklarla daha fazla vakit geçirmek, daha fazla kitap okumak, daha fazla uyumak, yeni yemek tarifleri denemek, izleyemedi?iniz filmleri izlemek ya da size ne iyi geliyorsa onu yapmak gibi aktivitelerle bu süreci keyifli hale getirin. Gelece?e dair plan yapmay?, hayal kurmay? b?rakmay?n. Sahip olduklar?n?za s?k?ca sar?l?n. Acelemiz yok, vaktimiz çok. Yeter ki sa?l?kla kalal?m.”
Virüsle çok yönlü mücadele
Koronavirüs salg?n? nedeniyle birçok sorunun ortaya ç?kt???n? ve bu sorunlarla mücadelede yurtta?lara destek olmak için özel uygulamalar hayata geçirdiklerini dile getiren Gaziemir Belediye Ba?kan? Halil Arda, “?nsanl??? tehdit eden Koronavirüs salg?n?, sa?l?k sorunlar?n?n yan?nda ekonomik, sosyal ve psikolojik birçok soruna da yol açt?. ?nsan ya?am?n? çok yönlü etkileyen bu süreçte belediyelere önemli görevler dü?üyor. Virüsün ülkemizde görüldü?ü ilk andan itibaren teyakkuza geçtik. Kamusal alanlar?n temizlenip ilaçlanmas? uygulamalar?m?z ba?ta olmak üzere; ekonomik, sosyal ve psikolojik desteklerimizle bu sürecin yönetilmesini sa?l?yor, yurtta?lar?m?z?n yan?nda yer al?yoruz. Bu süreçte ya?anan sosyal izolasyon nedeniyle evlerinden ç?kamayan yurtta?lar?m?za ve engelli bireylere Yaln?zl?kla Mücadele Program?m?z kapsam?nda özel olarak destek veriyoruz. Bu uygulamalar?m?za bir yenisini ekleyerek Psikolojik Destek Hatt?’n? hizmete soktuk. Psikolojik sorun ya?ayan, destek almak isteyen yurtta?lar?m?z, Psikolojik Destek Hatt?m?z? arayarak psikolo?umuzla görü?üp sorunlar?n? a?acak” diye konu?tu.