GÜNCEL POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER EKONOMİ SPOR MAGAZİN RÖPORTAJLAR YAZAR CAFE FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
Güncel
15 Mart 2020 Pazar 15:12

Ailelere 10 maddelik 'koronavirüs' önerisi

?zmir Ekonomi Üniversitesi'nin (?EÜ) uzman klinik psikologlar? Nilay U?urlu Öztürk ve Merve Minkari Tunçay, ebeveynlerin koronavirüsle ilgili süreçte 6-11 ya? aral???ndaki çocuklar?na nas?l davranmas? gerekti?iyle ilgili 10 öneride bulundu.

Koronavirüs ile ilgili yeti?kinler kadar çocuklarda da kafa kar???kl??? ve tedirginlik olabilece?ine dikkat çeken Nilay U?urlu Öztürk, "Aileler, çocuklar?n sa?l???n? korumaya çal???rken, onlar?n sorular?na da anla??l?r ve rahatlat?c? cevaplar vermeli. Yeti?kinler, koronavirüsle ilgili tatil sürecinde çocuklar?n, vakitlerini en verimli ?ekilde geçirmelerini sa?lamal?. Bu süreçte güvenilir, resmi kaynaklar?n önerileri takip edilmeli. Çocuklar ve aileler, kalabal?k ortamlardan kaç?nmal?. Deniz kenar?na gitmek, yürüyü? yapmak, bulutlardan ?ekil ç?karmak, ku?lara ve a?açlara bakmak gibi etkinlikleri tercih edin. Ev içinde geçirece?iniz vakti f?rsata çevirin ve yemek yapmak, kutu oyunu oynamak, film izlemek, sohbet etmek gibi birlikte yap?lacak aktivitelere yönelin.

Koronavirüsle ilgili geli?meleri çocuklardan saklamak uygun de?il. Çocu?un her sorusuna do?ru, net cevaplar verilmeli. Cevab?n? bilmedi?iniz sorulara, 'Bilmiyorum' yan?t?n? vermekten çekinmeyin. Örne?in, 'Daha ne kadar evde kalaca??z' diye soran bir çocu?a, '?u an için bir hafta ancak bu süre uzayabilir. Bu zaman? seninle keyifli hale getirebiliriz' cevab? verilebilir” dedi.

'KURALLARI E?LENCEL? HALE GET?R?N'

Ebeveynlerin, duygu payla??m? yapmalar? ve çocu?un hislerini anlamaya çal??malar? gerekti?ini dile getiren Merve Minkari Tunçay ise, "Ev içinde rutinlere devam edilmeli.  Bir sonraki güne ne yapaca??n? bilerek ba?lamak, güven hissi verir. Ebeveyn ve çocu?un kayg?s?n? yat??t?rmak için 'ana odaklanmak' i?e yarar. Nefes egzersizi yapmak, yeme?in tad?na odaklanmak, bulutlar? izlemek, çocuklar? rahatlatabilir. Çocuk için en iyi rol model ebeveyndir. Çocuk, ebeveyni taklit eder. Belirledi?iniz kurallara öncelikle siz uyarak, çocu?unuz için do?ru rol model olun.


Hijyen uygulamalar?, e?lenceli hale getirilebilir. El y?karken ?ark? söylemek, köpüklerden baloncuk ç?karmak, banyo yaparken oyuncaklarla oynamak bunlara örnek olabilir. Oyun, çocu?un dilidir. Birlikte oyun oynamak, çocu?a ve ebeveyne iyi gelir" diye konu?tu.